令和7年3月22日（土）保健活動推進員主催のウォーキングが行われました。
天候に恵まれ、春『新緑・お花』を見ながらのウォーキングが出来ました
今回のウォーキングコース：師岡会館出発～師岡～樽町～鶴見川・サッカー、グランドゴルフ等を見ながら
周辺のお花・菜の花を見学しながらの約1時間半、綱島・現地解散しました。
今回の参加者11名　内訳：一般参加者4名　推進員7名　歩数：１１０００歩

会館前で準備体操

出発

熊野神社　市民の森

いの池周辺

杉山神社付近

樽町中学校付近

満開

グランドでサッカーの練習

菜の花

ウォーキング途中の綺麗なお花

集合写真：市民の森

集合写真：大綱橋付近

元気が出る飴

ウォーキング大変お疲れ様でした。

4月のウォーキング
4月26日（土）　10時　師岡会館集合
オープンガーデン（当日行き先：決定）
皆さんの参加をお待ちしております。

こんにちは、市民図書室です。
温かくなったり、寒くなったり、、、からだにやさしくお過ごしください。

3月の休室日：　29日(土）、30日(日）

お待ちしています

ポスター2025年 ３月

３月に入っての「いきいき体操」が今日（３日）雨の中行われた。

今日は久しぶりに雨が降り雪になるとの予報の中多くの方が参加された。

次回までの家での宿題が毎回出され身体がなまらないよう配慮されている。

毎月第１と第３の月曜日の９：３０～１１：００迄　開催している。

昨年の民生委員の活動報告の中で「いきいき体操」が紹介されている。

　　打越のカラオケ愛好会が行われた。

歌に合わせ踊り出す人達も、楽しいひと時です。

毎月　第２と第４の金曜日午後１：３０～４：３０迄　途中参加も自由です。

毎年恒例の年に一度の健康測定会が2月１９日（水）に開催されました
今回は皆さんによく行き渡っていなかったのか参加者２６名と少なく残念でした
毎年の結果を見ながら健康に気を付けるきっかけにしてもらえばいいと思っています

測定項目
　体重・体脂肪率・内臓脂肪レベル・骨格筋率・体年齢・基礎代謝量・BMI
血圧・座位ステッピング・握力・立ち上がりテスト

区から保健師さんもいらしていただき皆さんの質問に答えたりアドバイスをいただいたりしました
これからの生活やどのように健康寿命を延ばすかの話などもいただきました
なかなか気軽に話せるところもないのでいらした方も喜んでいました
　

また来年も開催したいと思います
ぜひ師岡町民のかたの参加をお待ちしています

２月２２日は恒例ウォーキングが行われます
今回は梅まつりが行われる大倉山梅林をいろいろな道から目指します
元気飴をもらって歩いてみませんか？
１０時町内会館集合となります

昨日（2/１４）　打越のカラオケ同好会が開催され約２０名参加。

楽しいひと時を過ごしました。次回は2/２８　PM1:３０から

令和7年1月25日（土）保健活動推進員主催のウォーキングが行われました。
今回のウォーキングコース：師岡会館～三ッ池公園のウォーキング約1時間、公園1時間散策して
三ツ池公園で解散後、自由行動で帰宅しました。

今回の参加者：11名　　内訳：一般参加者4名　推進員7名　　　歩数：10000

元気が出る飴

三ツ池公園掲示板

三ツ池桜が咲くと絶景スポット

川手さんから説明（ガイド）戴きました

鴨　元気に泳いでいます

参加者記念撮影（11名）

参加ありがとうございました

次回の予定
２月22日（土）
集合場所：師岡会館
集合時間：10時
　　　　　ルーフ大倉山（大曽根）
皆さんの参加お待ちしております