いきいき体操　

やっと暖かくなり、桜の花の便りも聞こえてきました。

皆さん元気に今月も体操に励んでいます。参加してみませんか。

４月は4/１と１５日

５月は5/６と２０日

　３月のいきいき体操　　

だいぶ暖かくなってきました。軽い体操に出掛けてみませんか。

３/４. 18     4/1.  15  毎月第１と第３の月曜日  AM9:30 ～11:00

２月のいきいき体操 の様子

２月のいきいき体操　このところ寒い日が続いています。寒さに負けず頑張って参加しています。

次は２/１９（月）です。

３月は　３/４（月），3/１９（月）　　まだまだ寒いですが元気を出して参加下さい。

いきいき体操は椅子に座ってするのが　多く

お年寄りでも無理なくでき出来ます。

身体を動かすことによって体の衰えを防ぎます。

１月次回は２９日、９：３０からです。

　　１２月のいきいき体操です、

今年１年間の皆勤の３名が表彰された。雨にも風にも負けず１年間通いました。

来年１月の始まりは１月１５日、２９日です。　身体を鍛えて元気に過ごせるようにしましょう。

新しい人の参加をお待ちしています。