１２月ウォーキングのお知らせ　（１２月は第三　土曜日です）

日時　：　１２月１５日（土）
時間　：　１０時　師岡会館集合
場所　：　町内散策　（獅子ヶ谷公園）

以上　皆さんの参加お待ちしております。（保健活動推進委員より）

１１月２４日（土）こうほくの商店街ちょいつまみウォークが開催され９名の方が参加して戴き、天候は曇り、少し肌寒く
感じられましたが１２時頃太陽が顔をみせてくれました。
１０時２０分大倉山駅に集合して日吉駅で地下鉄グリーンラインに乗り換え、高田駅で下車、フォルム株式会社構内で受付
を行いウォーキングをスタート受付の時、チケット７枚・３００円券１枚を戴き、参加店舗でチケットと引き換えに商品を
戴きながらウォーキングし、今回は大曽根商店街で全員無事解散しました。
今回の歩数：１０．１６８歩、参加の方お疲れ様でした又来年も参加お待ちしております。（保健活動推進委員より）

１０月２７日（土）：歴史の町　鳥山の今昔（新横浜～小机～新横浜）ウォーキングが開催されました。

当日、８時頃まで小雨が降りましたが参加者全員、普段の心がけが良く出発前１０時には太陽が出てきて

無事開催する事が出来ました。

今回の参加者：８名、　歩数：１１０００歩　　所要時間：２時間　皆さん（参加者）と親睦をはかり

楽しく　元気が出る飴を戴き全員頑張りました。

次回は１１月２４日（土）港北区ちょいつまみウォーキングに参加予定です。

ウォーキングの様子です。

港北区ヘルシープロモーション

６月１６日（土）トレッサ横浜南棟１Ｆイベント広場：ＡＭ１１：００～ＰＭ１４：００

開催されました。

健康に役立つイベントでアンケートを回答するとプレゼントが貰いました。

アンケートの例

１日に必要な野菜の量は何グラム以上か　？

①１５０ｇ　　②２５０ｇ　　③３５０ｇ

資料から

平成３０年４月１日から平成３１年３月３１日まで横浜市国民健康保険に加入中の４０歳～７４歳の方

特定検診自己負担額無料

参考になるイベントでした。筆者の感想です

報告者：保健活動推進委員

５月２６日（土）健康ウォーキングが実施されました。天候：曇り・気温：２５度Ｃ

今回は『日吉裏道めぐり』のウォーキングの為、師岡会館１０：００集合　⇒　大倉山駅　⇒日吉駅下車し

ウォーキング参加者９名で実施しました。慶應のグランド・神社・日吉の裏道をめぐり周辺の新緑を見ながらの

気持ち良いウォーキングでした。今回の歩数はナント・ナント１１．０００歩皆さん頑張り大変お疲れ様でした。

次回は６月２３日（土）１０：００師岡会館集合、歩いて　綱島アピタテラスの予定です。

皆さんのご参加をお待ちしています。保健活動推進委員より

ウォーキングの様子