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令和元年度第９回（３月）の打越町内会の理事会報告です

令和２年３月１日（日）午後４時より師岡町会館にて開催しました

1.会長挨拶　

２.会計報告

3.報告事項

：師岡打越第二公園の現況報告　　　４月にチューリップ祭りを開催予定
：防犯パトロールの現況説明報告　　３月２８日の反省会は中止です
：打越町内会からおけ愛好会の報告　３月の開催は中止します。　４月の開催の決定は保留。
：３月８日（日）の永昌寺前住職による勉強会は秋に延期します。
：不法投棄が多発していた１地区鶴見グランド裏のゴミ集積所に防犯カメラを設置しました。

4.審議事項

：コロナウィルス対策で時間短縮の為、提案にとどめました。
来年度の事業計画については書面にて後日各理事に配布。各理事より議題、提案等を受けます。

5.副会長による締めの挨拶

次回理事会は、令和２年３月２９日（日）午後４時開催

港北区内の中止　事業・イベント

【港北区】新型コロナウイルス感染の拡大を防止する観点から中止・延期とするイベントや事業

こちらに書き出すには多いのでリンクを貼ります

クリックしてご確認ください

https://www.city.yokohama.lg.jp/kohoku/kusei/koho/tyushienki.html#0E883

３月のパソコンサロン開催日のおしらせ

　開催日　３月６日（金）　３月１７日（火）

　場所　　師岡町会館　２階　第二会議室

　時間　　午後１時～３時30分まで　
　　　　　　　（時間内出入り自由）

（密閉空間とならないよう窓の開放などで対応します）

じわじわと広がりを見せている新型コロナウィルス。

安倍総理の大胆な決断によって準備期間もないまま
３月２日（月）から小中高校が休校になりました。
対象の親御さんたちが事態を受け入れ、必死に対応、努力しています。
この対策の結果が表れるのは先になるかと思いますが、どうか良い方向に向かいますように。

また、マスクや消毒液不足が起きたことから、不安をあおるデマが。
紙類、米や乾麺類まで買い占められるところまで来ていますが、
物資は十分にあると伝わっています。

今の状況を災害ととらえたとして、災害時は買い占めなどパニックが起こり、
物資不足になることを何度も体験しました。

この経験を今後に活かしましょう。

最低でも1週間から１０日は自宅で暮らせるだけの物資を蓄え、使ったら補充する
「ローリングストック法」を実践する努力をしましょう

ヒットプラン➀

簡易マスク　手作りしてみました（家庭防災部）

簡単手作りマスクの紹介です。（イラストを作成していただきました家庭防災員のFさん、ありがとうございました）

注）推奨ではありません。ウィルスの予防抑制にはならないようですが、手で口を覆うよりは多少役に立つかなという程度です。
どうしてもマスクがないときの参考にしてください。

感染予防に大事な「咳エチケット」についても
この機会に知っておくと良いですね。

キッチンペーパーだと、こんな感じになります

参考：「咳エチケット」について

厚生労働省による咳エチケットの啓発は下記リンク先をご覧ください

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000187997.html

２月２２日（土）保健活動推進委員主催のウォーキング開催されました。
前日の天気予報では曇り時々雨の予報でしたが参加された人の常日頃の行いが良く天気は
晴れ時々曇りの天気で１０時師岡会館に集合し大倉山梅林・大倉山記念館に向かって出発
しました。
今回の参加者　２０名
今回のウォーキング時間は新型コロナウイルス感染拡大を防止の為、自粛し約１時間で
大倉山梅林到着後自由行動となり梅をみたり、記念館ギャラリーで開催されている
２０１９年港北区梅まつり写真入賞作品など展示を見て解散しました。
尚、第３２回大倉山観梅会も新型コロナウイルス感染拡大を防止する観点等により１部
プログラムを中止し縮小して開催されました。

師岡会館に集合　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本日のウォーキングコース

１９名：ウォーキング開始

歓成院の梅　見頃でした　　　　　　　　　　　　　　　急な坂でした

頑張って梅林に向かっています。

参加者全員集合写真　（２０名）

２０２０年大倉山梅林　：見ごろは最高

ウォーキン参加ありがとうございました。

３月のウォーキングは３月２８日（土）　綱島から鶴見川沿いトレッサ横浜まで
集合場所：師岡会館　　時間　：１０時出発　予定です。

【中止のお知らせ】減災知恵袋展（２月29日）

家庭防災部より「減災知恵袋展」の開催中止について、
お知らせいたします。

来週２月29日（土）に師岡会館にて開催予定でしたですが、
新型コロナウイルス感染症の急激な感染拡大のリスクに備え
誠に勝手ながら開催を中止させていただくこととなりました。

楽しみにされていた皆様、関係者の皆様には多大な
ご迷惑をおかけすることとなり、大変申し訳ありません。

掲示済みのチラシ（掲示板等）には順次、中止の張り紙をさせていただきます。

何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。

家庭防災部

いつでもどこでも続けてできる日常ながら運動

2月13日に港北区保健活動推進員会・食生活等改善推進員会の全体研修会が港北公会堂で行われました。
開会のあいさつの後、㈱フィットネスビジネス研究所代表の長野茂氏の講演が行われました。

健康づくりの目的は中年時代は肥満、生活習慣病の予防、改善が中心ですが歳を重ねると運動機能の維持、転倒予防が大事になります
そこで簡単にできる日常ながら運動を教わりました

日常ながら運動の原則
①お金をかけない
➁時間をかけない
③指導者に頼らない
です

ジムに行く必要なし。調子に乗りすぎてやりすぎないこと。激しい運動をすると次の日に4割うごかなくなるそうです。まとめてやりよりちょこちょこやりましょう。
ご飯を食べているときに椅子に座ったまま足を延ばしたり上げたり、ロダンの彫刻のようにひじを反対の膝に置くなどおっくうがらずにやることが大事です。

ユーモアを交えてみんなも一緒に参加です。
物を落としたら「落としてくれてありがとう」と膝を曲げて腰を落とししゃがんでとるとスクワットすることになります。
一日200回ぐらいそのようなことで簡単にスクワットができるそうです。
歩く時もかかとから大股で歩くといいそうです
また二つのことを同時にこなすと脳にも良いそうです