令和5年1月師岡保健活動推進員主催のウォーキング

1月28日(土)定例会プラス師岡保健活動推進員主催のウォーキング開催致しました。
定例会【安全で効果的なウォーキングのポイント~】横浜市スポーツ協会地域連携課遠藤様を迎え
約1時間の講習・自習受けた後、ウォーキング開催致しました。
今回は、会館出発し妙蓮寺 ⇒ 菊名池弁財天のコース:歩数10000歩、約2時間、参加者16名でした。
講習・ウォーキングの様子を画像で紹介致します。
講師:遠藤先生

資料・ストレッチ体操含む(準備体操)

靴紐の結び方

歩き方

2グループに分かれて歩き方自習

ウォーキングスタート

菊名周辺

妙蓮寺駅到着

妙蓮寺

妙蓮寺周辺




仏手柑(原産地・インド)

菊名池弁財天

解散

鳥も歓迎

チュリップの花 もうすぐ春ですね

参加者16名

元気が出る飴

沢山参加して頂きありがとうございます
全員無事帰宅する事が出来ました有難うございます。

2月のウォーキング
2月25日(土):大倉山梅林
集合場所 : 師岡会館
集合時間 : 10:00
参加をお待ちしております。

 

令和5年 8月花しょうぶ 

8月25日(金)樽町ケアプラザのふれあい広場で『花しょうぶ』が行われました。
暑い中、一般参加者11名の方が参加して戴き又師岡町の方も参加して戴きました。
今月は師岡地区担当で今回の催しは【粋の会の皆様方】による踊り、舞踊、盆踊り(東京音頭・炭坑節
ドンパン節・神奈川踊り・火の国太鼓)など又、踊りの指導、参加者も一緒に踊り楽しい時間を過ごした事と
思います。
13時30分開始 ⇒ 途中10分休憩 ⇒ 15時閉会しました。

今回の様子を画像で紹介致します。

本日のプログラム

師岡 大重会長挨拶

粋の会 今井様挨拶


参加された方も粋の会に入り輪になって楽しく踊っています









休憩時間

師岡地区担当の次回は12月の予定です。
お会い出来る事、楽しみにしております。

令和4年4月保健活動推進員主催ウオーキング

令和4年4月23日保健活動推進員主催のウオーキング開催しました。
全員マスクし密をさけ久し振りのウオーキングでした。(明日、足の筋肉少し痛むかな?)暑かった(26度)ウオーキングでした。
今回のウオーキングは三ッ池公園の新緑とお花を見学しながらの2時間、参加者10名
歩数12000歩のウオーキング途中迷路になりましたが参加者チームワーク発揮し
すぐ解決し全員無事帰宅することが出来ました又、新緑の空気を戴き元気になりました
尚、昨年度から安心してウオーキングが出来る様に参加者全員傷害保険に加入
致しました皆さんの参加をお待ちしております。

今回のウオーキングコース

会館前で準備体操

出発:10時5分三ッ池公園に向かって

途中


二ッ池に到着しました

迷路になった付近

急な階段を上ると目的の三ッ池公園

三ッ池公園に到着

新緑・お花・鳥・カメ・迎えて戴きました

三ッ池公園
美しい花びら付近で記念撮影

参加大変お疲れ様でした。

5月のウオーキング予定は5月28日(土)馬場花木園
              集合場所:師岡会館前
              集合時間:10時
皆様のご参加をお待ちしております。

 

 

令和4年12月師岡保健活動推進員主催のウォーキング報告

12月10日(土)師岡保健活動推進員主催のウォーキング開催致しました。
天候に恵まれ風も無く暖かくウォーキングには最高の日でした周辺は美しい紅葉を沢山見て
今年最後のウォーキングコース 師岡会館10時集合 ⇒ 準備体操 ⇒ 出発 ⇒ 師岡神社 ⇒
市民の森 ⇒ 杉山神社 ⇒ 梅の丘公園 ・ 解散のコースでした、歩数5000歩、参加者13名です。
様子を画像で紹介します

準備体操

出発

熊野神社

紅葉観ながら神社に

神社の階段

市民の森

市民の森の落ち葉

杉山神社に向かう途中


梅の丘公園


元気が出る飴

参加者 13名

今年師岡ウォーキングに参加ありがとうございました
来年もよろしくお願いいたします。

令和5年1月のウォーキング予定
1月28日(土)
師岡会館10時 集合
行先:妙蓮寺

参加をお待ちしております。

 

 

令和3年度港北区保健活動推進員会活動報告

 

2021年12月4日港北区保健活動推進員会のウォーキングがコロナ感染防止の為
延期になっていましたが感染減少傾向の為実施することが出来ました。但しマスク
着用、三密を避けての行動して横浜市スポーツ協会 遠藤先生、港北区福祉保健課
健康づくりの方々とウォーキングサポーター会長西山様のご協力で無事ウオーキング
が出来ました。
3班に分かれ(A,B,C)の中でリーダー役割、サブリーダー、ガイドの役割を
分担して実施して無事終了しました。
メンバー内訳 Aグループ:日吉・大曾根・樽町・篠原・菊名
Bグループ:新吉田・師岡・大倉山・綱島  (師岡2名参加)
Cグループ:新吉田あすなろ・城郷・新羽・高田
参加人員:20名

今回のコースは師岡町めぐりです。画像でのスポット案内

地図によるコース案内

師岡町でも毎月一回保健活動推進員会主催のウォーキング実施しています。
詳細は各地区の掲示板に詳細が有りますので参照お願い致します。
皆様の参加お待ちしております。