1月28日(土)定例会プラス師岡保健活動推進員主催のウォーキング開催致しました。
定例会【安全で効果的なウォーキングのポイント~】横浜市スポーツ協会地域連携課遠藤様を迎え
約1時間の講習・自習受けた後、ウォーキング開催致しました。
今回は、会館出発し妙蓮寺 ⇒ 菊名池弁財天のコース:歩数10000歩、約2時間、参加者16名でした。
講習・ウォーキングの様子を画像で紹介致します。
講師:遠藤先生
資料・ストレッチ体操含む(準備体操)
靴紐の結び方
歩き方
2グループに分かれて歩き方自習
ウォーキングスタート
菊名周辺
妙蓮寺駅到着
妙蓮寺
妙蓮寺周辺
滝
仏手柑(原産地・インド)
菊名池弁財天
解散
鳥も歓迎
チュリップの花 もうすぐ春ですね
参加者16名
元気が出る飴
沢山参加して頂きありがとうございます
全員無事帰宅する事が出来ました有難うございます。
2月のウォーキング
2月25日(土):大倉山梅林
集合場所 : 師岡会館
集合時間 : 10:00
参加をお待ちしております。