令和5年5月保健活動推進員主催のウォーキング

新緑の季節になりました
今月のウォーキングは 鶴見総持寺の諸堂拝観 を計画しました
鶴見まではバス、そこから15分ほど総持寺まで歩いていきました
予約が必要ですが諸堂内を案内してもらい歴史、総持寺の荘厳な内部を見せてもらいました

 

 

 

丁寧な説明と行き届いた清掃と庭木の手入れ。さすがに修行僧の力です
百閒廊下は修行僧による雑巾がけでぴっかぴっかに光っています

 

 

ただいま仏殿は大修復中で来年には出来上がるようです
素晴らしいふすまの美術品も近くで見せてもらえます
ここは大祖堂で数々の儀式を執り行っているところで千畳敷ほどの広い会場です

 

 

案内していただいた後みんなで精進料理をいただきました
箸の置き方にも基本があり汁椀に10時20分の位置に先を自分のほうに置きます
ではどうぞ ただしお漬物のキュウリは一切れ残してください とのこと
 
皆さん黙って食べました
しかし
きゅうりが残ったまま食べ終わっても僧が来ない
何ともどうしていいのか・・・・わからない
ずいぶんたって
とうとう呼び出してもらい来ていただきました・・忘れていたのでしょうね
最後のしまい方としてきゅうりをご飯茶碗に入れてお茶を入れ、よく洗い、それを今度は汁椀に入れてまた良く洗い食べる
という方法を教えてもらいました
何にもない食器が残りました
しかし一つ一つに心が込められたお料理にみんな感動しました

その後現地解散
それから石原裕次郎の墓まで行った人もいます
今回はゆっくりと総持寺の中を説明を受け修行僧の厳しい規律に心寄せながらの時間を過ごしました
保健活動推進員10名と一般3名の13名参加で6000歩となりました
ご参加ありがとうございました

次回は6月
「紫陽花を求めて」と町内会を回ります
6月24日(土)10:00町内会館集合です
どなたでも参加できますので是非ご参加ください
元気飴をもらい一緒に歩いてみませんか?

令和5年4月保健活動推進員主催のウォーキング

令和5年4月22日(土)保健活動推進員主催のウォーキング開催しました。
天気は曇り
今回のウォーキングコース、三ッ池公園の新緑とお花を見学しながらの2時間、参加者13名
内訳:一般参加者5名・推進員8名 歩数12000歩 (明日、足の筋肉少し痛むかな ?)
新緑の新鮮な空気を沢山戴元気になりました。
又、師岡町のウォーキングサポーターの人の、前日下見して戴いたお陰で順調にコースを回る事が出来
無事終了することが出来ました。 感謝

 

三ッ池公園

元気が出る飴        準備体操

10時出発


三ッ池公園に向かっています
カメラで撮影  この画像です。素晴らしい


急な坂道

三ッ池公園に到着



コリア庭園

参加者13名記念撮影

ウォーキング参加ありがとうございました。
次回のウォーキング:各地区掲示板のポスター参照お願い致します。

梅の花も真っ盛り・春ですね

25日 天気も良く絶好のウォーキング日和になりました
師岡町会館に10:00集合で準備体操をしてから大倉山公園に向けて出発です

今日のコースは

師岡町会館→大倉山駅

→坂を上がって大倉山公園(観梅会開催中)

→太尾見晴らしの丘→鶴見川土手

→大綱橋 解散

 

 

 

 

 

三年ぶりの観梅会でちょうど見ごろの梅の花と同じぐらいのすごい人ごみ
陽気に誘われ皆さん楽しそうでした

準備体操
 

いつもの坂が人人人です。小さな子供も上っています
 
 

大倉山梅林は人も多いので穴場の太尾見晴らしの丘に向かいます
迷いながらもみんなで歩けば疲れません
階段もなんのその頑張って到着です
遠くに綱島の町や武蔵小杉の高層ビルが見えます
 
 
そこで見える素敵な梅の木をご紹介します(一石撮影)

公園を後にして鶴見川に沿って歩きます
 

 

本日の参加者 保健推進員8名・一般11名 の19人となりました
10:00~12:00で11000歩のウォーキングとなりました
たくさんのご参加ありがとうございました

 

3月の恒例ウォーキングは25日(土)です
師岡町会館に10:00集合で三ツ池公園まで歩きます
今度はちょうど桜の花が咲いているのではないかと思います
たくさんのご参加をお待ちしております
雨天中止です

令和5年1月師岡保健活動推進員主催のウォーキング

1月28日(土)定例会プラス師岡保健活動推進員主催のウォーキング開催致しました。
定例会【安全で効果的なウォーキングのポイント~】横浜市スポーツ協会地域連携課遠藤様を迎え
約1時間の講習・自習受けた後、ウォーキング開催致しました。
今回は、会館出発し妙蓮寺 ⇒ 菊名池弁財天のコース:歩数10000歩、約2時間、参加者16名でした。
講習・ウォーキングの様子を画像で紹介致します。
講師:遠藤先生

資料・ストレッチ体操含む(準備体操)

靴紐の結び方

歩き方

2グループに分かれて歩き方自習

ウォーキングスタート

菊名周辺

妙蓮寺駅到着

妙蓮寺

妙蓮寺周辺




仏手柑(原産地・インド)

菊名池弁財天

解散

鳥も歓迎

チュリップの花 もうすぐ春ですね

参加者16名

元気が出る飴

沢山参加して頂きありがとうございます
全員無事帰宅する事が出来ました有難うございます。

2月のウォーキング
2月25日(土):大倉山梅林
集合場所 : 師岡会館
集合時間 : 10:00
参加をお待ちしております。