令和7年4月　保健活動推進員主催のウォーキング

４月２６日ウォーキングに向いているさわやかな天候に恵まれ綱島の方向に向かいました
毎年四月五月には港北区主催のオープンガーデンが開かれます
師岡のウォーキングとは日にちが合わず仕方ないので外からでも見せてもらおうと企画しています
そして第一回は綱島の真島邸を目指しました
町内会館から綱島街道をまっすぐ綱島に向かい大綱橋の土手と久光院で休憩をして真島邸に向かいました

久光院で皆さんも休憩しながら参拝

真島邸に到着。遠くからも際立って見えています

真島さんも待っていてくださり花の名前のパンフレットもいただきました
皆さんと真島さんとで記念撮影をしました

またウォーキング途中の道すがらも様々な花が咲いていて楽しく足取り軽く行えました

参加者　保健活動推進員５名・一般７名で１２名となり２時間半約１００００歩のウォーキングとなりました

元気飴です

五月のウォーキングは今回とまた違ったオープンガーデンのお宅を訪問しようと思います。場所は当日楽しみに！
５月２４日土曜日１０：００師岡町会館集合です
皆さんのご参加お待ちしています

梅の季節になりました

春らしい良い季節になりました
今年は大倉山梅林の梅まつりと重なり多くの人が出ていました
皆とは違う道でRoof大倉山という自宅カフェに立ち寄り予約してから裏から大倉山記念館に向かいそこで解散
そこから各自が梅林に行って催し物を見たり、梅を鑑賞しながらということになりました
梅林は混んでいて一緒に行ったメンバーも2～3組に分かれてしまいとうとう最後にRoof大倉山で出会うことになりました
梅はまだ５分咲きぐらいでしたが皆さん楽しそうに屋台のものを食べたりカメラを構えたりしていました

大倉山記念館に立ち寄り写真展を見ました

そのあと梅林で催し物太鼓演奏を見て楽しみました

その後は各々自宅カフェRoof大倉山へ

今回はウォーキングとしては物足りないものだったかもしれません
そのあと太尾見晴らしの丘も予定していましたが休憩のほうの選択になりました
とにかくお祭りは人が多く事故なく見てくれたのがありがたかったです
２時間で８０００歩１４名参加でした

来月は３月２２日（土）に恒例ウォーキングを行います
予定では鶴見川の菜の花畑としています
師岡町内会館に10：00集合です
皆さんのご参加をお待ちしています

健康測定会を開催しました

毎年恒例の年に一度の健康測定会が2月１９日（水）に開催されました
今回は皆さんによく行き渡っていなかったのか参加者２６名と少なく残念でした
毎年の結果を見ながら健康に気を付けるきっかけにしてもらえばいいと思っています

測定項目
　体重・体脂肪率・内臓脂肪レベル・骨格筋率・体年齢・基礎代謝量・BMI
血圧・座位ステッピング・握力・立ち上がりテスト

区から保健師さんもいらしていただき皆さんの質問に答えたりアドバイスをいただいたりしました
これからの生活やどのように健康寿命を延ばすかの話などもいただきました
なかなか気軽に話せるところもないのでいらした方も喜んでいました
　

また来年も開催したいと思います
ぜひ師岡町民のかたの参加をお待ちしています

２月２２日は恒例ウォーキングが行われます
今回は梅まつりが行われる大倉山梅林をいろいろな道から目指します
元気飴をもらって歩いてみませんか？
１０時町内会館集合となります

令和７年　1月保健活動推進員主催のウォーキング

令和7年1月25日（土）保健活動推進員主催のウォーキングが行われました。
今回のウォーキングコース：師岡会館～三ッ池公園のウォーキング約1時間、公園1時間散策して
三ツ池公園で解散後、自由行動で帰宅しました。

今回の参加者：11名　　内訳：一般参加者4名　推進員7名　　　歩数：10000

元気が出る飴

三ツ池公園掲示板

三ツ池桜が咲くと絶景スポット

川手さんから説明（ガイド）戴きました

鴨　元気に泳いでいます

参加者記念撮影（11名）

参加ありがとうございました

次回の予定
２月22日（土）
集合場所：師岡会館
集合時間：10時
　　　　　ルーフ大倉山（大曽根）
皆さんの参加お待ちしております

もうすぐクリスマスですね

十二月の保健活動推進員主催のウォーキングを１２月１４日に行いました
クリスマスの季節になりいつもと違うウォーキングを行いました
大倉山から電車で元町中華街まで行きそこから歩いて
山手洋館のクリスマスを楽しみました
毎年行われていますが各国のクリスマスのテーブルコーディネートを展示してあります
日本のクリスマスとは一味違う世界のクリスマスを味わえます

元町中華街駅から山手洋館まではエレベーター、エスカレーターがあり坂を登らずとも行けるコースがあります
今回はイギリス館、山手１１１番館、山手２３４番館の三館を見学しました
イギリス館では英国を、山手111番館では南アフリカ共和国を、山手234番館ではブルガリア共和国のクリスマスを味わうことができました
南アフリカ共和国のワインの試飲もできましたね