１１月２４日（土）こうほくの商店街ちょいつまみウォークが開催され９名の方が参加して戴き、天候は曇り、少し肌寒く
感じられましたが１２時頃太陽が顔をみせてくれました。
１０時２０分大倉山駅に集合して日吉駅で地下鉄グリーンラインに乗り換え、高田駅で下車、フォルム株式会社構内で受付
を行いウォーキングをスタート受付の時、チケット７枚・３００円券１枚を戴き、参加店舗でチケットと引き換えに商品を
戴きながらウォーキングし、今回は大曽根商店街で全員無事解散しました。
今回の歩数：１０．１６８歩、参加の方お疲れ様でした又来年も参加お待ちしております。（保健活動推進委員より）

１１月１８日、午前８時から師岡小学校の校庭において、スポーツ推進部主催の
首記の大会が開催されました。

参加チームは１９チーム、老若男女がゴルフの腕前を競いました。結果は下表の通り。

１．集計本部　　　　　　　　　　　　　　　　　　２．打越女性B

３．参加者１　　　　　　　　　　　　　　　　　　４．参加者２

５．参加者３　　　　　　　　　　　　　　　　　　　６．参加者４

７．参加者５　　　　　　　　　　　　　　　　　　　８．参加者６

９．参加者10　　　　　　　　　　　　　　　　　　10．参加者11

11．参加者12　　　　　　　　　　　　　　　　　　12．参加者13

13．参加者14　　　　　　　　　　　　　　　　　　14．参加者」15

15．参加者16　　　　　　　　　　　　　　　　　16．参加者17

17．参加者18　　　　　　　　　　　　　　　　　　18．参加者19

19．参加者」20　　　　　　　　　　　　　　　　　20．参加者21

21．参加者22　　　　　　　　　　　　　　　　　　22．参加者」23

23．参加者24　　　　　　　　　　　　　　　　　　24．参加者25

25．参加者26　　　　　　　　　　　　　　　　　　26．参加者27

27．参加者28　　　　　　　　　　　　　　　　　　28．参加者29

29．参加者30　　　　　　　　　　　　　　　　　30．参加者31

地震発生!! 午前７時３０分

１１月１１日（日曜日）、師岡地区連合町内会は、上記の

想定のもと防災訓練を実施しました。

実施要領は、下記の通り。　　　　　　　　　実績は、下表の通りです。

１．情報班　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２．区長挨拶

３．食料物資班　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４．新しい炊飯器

５．消防　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マンホール蓋

マンホールポンプ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ポンプの見学者

６．ワンタッチ・トイレ　　　　　　　　　　　　　　　　トイレ見学者

７．体育館

簡易テント　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　簡易ベッド１

簡易ベッド２　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　クッションを膨らます子供

８．講評会

参加者１　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参加者２

吉田会長　挨拶　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スライド・ショー

参加者挨拶　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大塚さん結果発表

１１月１１日、震度６以上の地震が発生した事を想定して、師岡連合町内会で防災訓練が行われ、
本日は師岡打越町内会のいっとき避難場所の訓練をお伝えします。

「我が家は安全です助けは要りません」という白タオル。避難者カードは公開、非公開など選べるようになっている。

★「白タオル」は被災状況を迅速に把握するためのものとして活用。掲げていない家のみ訪問をします。
★避難者カードは支援物資の配布などにも活用するので、記入は必須ですが公開、非公開、一部のみ公開可等選べます。

地震発生。
各班長さんは自分の安全確認後、担当地区の白タオルなど被災状況を確認、いっとき避難場所に集まり
被災状況の報告をし、避難者カードの記入などのシュミレーションを行いました。

その後、自宅にある物干ざおや、毛布で作る簡易担架の作り方や、搬出方法、車いすの使い方など体験しました。

簡易担架作り。実際に人を乗せて搬出を体験してみると、４人で行うのが良いという感想などが出ました。
車いすの体験では、段差の乗り越え方は後ろ向きにすると楽に乗り越えられえるなどが解りました。

いっとき避難場所での訓練が終わった後、防災拠点である師岡小学校に向かいました。

毎年恒例になっている女性の会と保健活動推進員会との共催の健康チェック
そのうえ今年は家庭防災委員会の参加でとても充実した時間になりました健康チェックは
①   握力
②   片足立ち持続テスト
③   片足立ち上がりテスト
の3点に絞りました
希望者に測定していただき最後に港北区平綿保健師さんにお話していただきました

また家庭防災委員会からの災害時のクッキング
としてご飯の炊き方、水をたくさん使わずできるパスタいろいろ、肉じゃがなど主婦にとってはとてもためになるそして楽しい料理を教えてもらいました
早速日頃でも活用してみようとそばの人たちと話しました
台所での残っているもので何とか工夫して生き抜く力もとても大事ですね
日頃からしておくといざというときに慌てませんね

皆の注目！ごはんがビニール袋でできるのです
　

スパゲッティが一時間水につけると2〜3分ゆでるだけでできるのです！感動！美味しい！
　

打越の理事会の報告です（H３０年１１月４日開催）

打越町内会会長の挨拶のあと、会計理事より１０月の会計報告を受けました。

連合町内会関連（抜粋）
・「社会福祉法人かれん」からのパンの販売について、障碍者自立支援から了承する

ひっとプラン関連
・１１月３０日（金）　健康マージャン　　開始
・１２月２２日（土）　年忘れ落語寄席　午後２時～５時

打越町内会関連
・打越第二公園　　　　➡　１１月１４日（水）９時～　花壇整備
・１１月２５日（日）　➡　９時～チューリップの球根植えよう
・防犯パトロール　　　➡　６地区の掲示板の扉の盗難があった

・打越カラオケ愛好会主催　➡　一泊旅行無事終了しました。
・減災セミナー　　　　　　➡　参加者（理事役員除く）５３名
・班長会議　　　　　　　　➡　参加者（全班長５９名中）27名

以上

次回理事会は　平成３０年１２月２日（日）午後５時より

１０月２７日（土）：歴史の町　鳥山の今昔（新横浜～小机～新横浜）ウォーキングが開催されました。

当日、８時頃まで小雨が降りましたが参加者全員、普段の心がけが良く出発前１０時には太陽が出てきて

無事開催する事が出来ました。

今回の参加者：８名、　歩数：１１０００歩　　所要時間：２時間　皆さん（参加者）と親睦をはかり

楽しく　元気が出る飴を戴き全員頑張りました。

次回は１１月２４日（土）港北区ちょいつまみウォーキングに参加予定です。

ウォーキングの様子です。

11月11日（日）は震度6の地震が発生した事を想定した防災拠点開設訓練です。
各町会の回覧板、掲示版などの指示に従って「いっとき避難場所」に行きましょう。

さて、11月のパソコンサロンの開催日のお知らせです。

開催日　　★11月2日（金）★11月20日（火）
時間　　　午後1時～4時まで　　　時間内出入り自由のサロンです。
場所　　　師岡町会館
対象者　　町内会の皆様どなたでも

特に事業部の方師岡のHPに活動内容をお知らせしていただきたいので是非出席ください
また町内会の皆様、スマホ、タブレット、パソコンなどわからないこと、知りたいこと、
何か興味のある方ちょっと覗いてみませんか？
ふるってご参加下さい。
疑問を残さないことです
お茶とお菓子でお話しませんか？

10月4日に医師会・歯科医師会・薬剤師会　合同区民公開講座が港北公会堂で開かれました
今回の共通テーマは　糖尿病を予防して健康寿命を延ばそう　ということです

港北区医師会新吉田病院　東浩介氏　　　　　　　　港北医師会いけたに歯科　池谷完治氏
　　

港北区薬剤師会横浜菊名薬局　深谷真紀氏
　　

健康寿命は大体平均寿命と10年近くの差があります
皆さん寝たきりや介護の時間は減らして何とか健康寿命を増やしたくないですか
糖尿病は放置すると怖いものですが予防をしたり上手に付き合っていくことができます
食事療法と運動療法を行い血糖コントロールを行うことが大事です
また最近では歯周病と糖尿病は密接に関連しているといわれており歯周病の治療をすると血糖コントロールか改善するという研究も数多く報告されています
何でもない人でもやはり一番大切なことは健診です
健診を受けて自分の体の状態を知ることが大事です。ぜひ国民健康保険の「特定健診」を受けましょう

9月28日（金）打越町内会主催で横須賀市の資源ごみリサイクルプラザ「アイクル」に行ってきました。

アイクルは、びん類、缶類、ペットボトル、容器包装プラスチック、紙類の資源ごみを選別圧縮し梱包、
リサイクル業者に引き渡したり、再生可能な家具の修繕を行ったうえで、一般に提供。
更にはリサイクル体験教室などを通してリサイクル意識の啓発などを行っています。

打越町内会では横浜市内のリサイクル施設などの見学会を行って来ましたが、ゴミの出し方の再確認も
出来、有意義な見学会となりました。

昼食後に、城ヶ島を散策し、三崎港の産直品売り場で買い物をして、無事師岡町に帰ってきました。